Litt om hjernen, lest og tolket på en enkel måte av meg. Ingenting av det jeg skriver har jeg funnet på selv. Selvdefinisjoner: Hvordan du beskriver deg selv er avgjørende for hvordan du lever ditt liv. Mange er låst fast i en destruktiv beskrivelse av seg selv, beskrivelser som styrer måten de tenker, føler og handler på. Mange selvbeskrivelser har ikke rot i virkeligheten, men blir virkelige fordi vi tror på dem. Ofte lever vi i pakt med selvbeskrivelser som ikke er så tydelig definert, men som likevel styrer oss. Dersom du tydeliggjør dine beskrivelser av deg selv, for deg selv, kan det hende at du kan forandre dem og eventuelt erstatte dem som styrer livet ditt i feil retning. Når du forsøker å kontrollere det som er utenfor din kontroll, vil du føle deg som en fiasko. Når du ikke tar kontroll på det du kan påvirke i ditt eget liv, blir du et offer for omstendighetene. Begge deler kan gi angst. En øvelse er å legge merke til små ubehagelighe...
Jeg har forsket litt i slekta og prøvd å skrive litt om den. Jeg har også lest ganske mye om nevropsykologi, et emne som jeg synes er utrolig nyttig. Det kan gi folk redskapene de kan bruke til å komme ut av dårlig psykisk helse.