Slekt, resumeer mm.

 Jeg leste en bok som var skrevet av en som het Einar Østvedt etter hva jeg kan huske på nb.no og kom over noen skrekkelige historier om bybranner og henrettelser.  Jeg fant litt av hvert, og denne bloggen beskriver Kristine Olsdatters sjebne.  Spennende lesning. Kristine Olsdatter Det er også mye annet skummelt i Skien, jeg leste litt om hva arkeologer har funnet: Arkeologi i Skien   Her er litt mer om Skiens historie Skiens historie, tidslinje Lokalhistoriewiki om Skien Skien lokwiki Fra Einar Østvedts bok Skien-Østvedt

Hva betyr det å tilgi? Å tilgi betyr å gi slipp på sinne, bitterhet og negativitet mot noen som har såret eller skadet deg på noen måte. Det er en prosess der du aktivt velger å gi avkall på negative følelser og handlinger mot en annen person og bevege deg videre fra den smerten de har forårsaket. Tilgivelse er ikke det samme som å godta eller rettferdiggjøre andres handlinger, men heller en bevisst handling for å frigjøre deg fra negative følelser som kan holde deg tilbake og hindre din egen personlige vekst og lykke. Det er viktig å merke seg at tilgivelse ikke betyr at du må ha et forhold til personen eller glemme hva de har gjort, men heller en handling av å slippe taket i sinne og negative følelser og å la det gå. Tilgivelse kan være en vanskelig prosess, spesielt hvis noen har såret deg dypt eller påført stor smerte, men det kan også være en helbredende og befriende opplevelse som kan føre til indre fred og økt lykke.  Hvordan kan jeg være en god venn? Det er flere måter ...

 Unnskyldninger er egentlig løgn.  Det er å skylde på andre.  Det er alltid en årsak for at ting går galt.  Unnskyldninger er for å beskytte deg selv og ditt image.  Vi unnskylder mest til oss selv for å beskytte oss selv-vårt ego og vår selvtillit. Dette er en viktig funksjon, det å ha konstante unnskyldninger og uheldigvis leder det til at man lever i en fantasiverden, hvor alle muligheter til å herdes og lære, blir fjernet. Det er en defensiv mekanisme.  Den er ubevisst, en psykologisk reaksjon som rasjonaliserer eller minsker vår angst.  De beskytter oss fra den ubehagelige konfrontasjonen av svakhet og feil, sånn som mangel på selvdisiplin eller ekstrem latskap. De beskytter oss og gjør at vi føler oss bedre selv.   Unnskyldninger er å gi opp.  Når du finner ut at det føles flott o ikke ha ansvar for deg selv- vil du begynne å bruke det mer, til du ikke kan se forskjell på unnskyldninger og realitet.  Unnskyldninger er ifølge p...

 Jeg anbefaler absolutt å kjøpe bøkene hennes eller låne på biblioteket.  Det jeg skriver er det jeg har funnet av sitater jeg føler for.  Det er så mye god psykisk helse i ordene i boka, en anerkjennelse av vår egen situasjon, en normalisering samt at vi kan få øynene åpnet for uvaner og nykker vi kan ha.  Metoder til å forandre oss, situasjoner og forhold til andre.  Jeg begynner notatene her: Det kreves mot til å være sårbar.  Skammen kan enten få oss til å lukke sårbarheten eller våge å vise den.  Våger vi å vise den, kan en oppnå å korrigeres, få aksept, få empati, kjærlighet, trygghet, samfølelse hos ekte venner. Det er ikke kritikken som teller, eller den sterke mannen som påpeker den som snubler, æren går til den som faktisk er i arenaen.  Th.Roosvelt.  Den som har ansiktet dekket av blod, søle og støv, som av og til feiler og mislykkes.  Men når han gjør det, viser han et stort mot. 1. Jeg vil være modig, fryktløs. 2.Alt jeg vis...